Jeder von uns hat sein eigenes, individuelles Ziel im Bezug auf

körperliche Fitness und Wohlbefinden.

Egal ob Muskelaufbau, Figurtraining oder Stärken des Immunsystems -

jedes Ziel erfordert maßgeschneiderte Ausprägungen der

Trainingsparameter angepasst, wie zum Beispiel:

• die Intensität

• die Wahl der Gewichte

• die Wiederholungszahl

• die Bewegungsgeschwindigkeit und viele mehr

Klingt ein wenig kompliziert? Gar kein Problem! Denn mit unseren

Trainingsprogrammen wird sportwissenschaftlich optimales Training

ganz unkompliziert.

Unsere EGYM Smart Strength Maschinen passen sich automatisch und

individuell auf dich und dein Ziel an!

Damit wird Trainingserfolg quasi garantiert!

Frag nach deinem persönlichen Trainingsziel hier bei uns im Studio!

Mit unserem Immunity Boost Trainingsprogramm stärkst du dein

Immunsystem durch kontrolliertes, progressives Training ohne das

Infektionsrisiko durch eine Überbelastung zu erhöhen.

Wie funktioniert das?

Die Trainingsintensität ist genau so ausgelegt, bestimmte

Belastungsgrenzen zu erreichen, um die Botenstoffe „Myokine“

auszuschütten, ohne in eine Überlastung zu gehen. Myokine sind

gewissermaßen wie „Treibstoff“ für unser Immunsystem.

Probiers‘ aus bei uns im Studio!

Variation ist der Schlüssel um seinen Körper rundum fit, jung und stark

zu halten.

Deshalb fokussieren wir uns in unserem Trainingsprogramm „Allgemeine

Fitness” auf viele verschiedene Trainingsreize zur Krafterhaltung und

Alltagstauglichkeit.

Dabei führst du Übungen mit unterschiedlicher Wiederholungszahl und

Intensität in moderaten Pulsbereichen durch.

Du wirst sehen mit welcher Mühelosigkeit du deinen Alltag bewältigen

wirst!

Du hast das Ziel effektiv, nachhaltig und gesund abzunehmen? Da

haben wir etwas für dich!

Unser auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierendes

Trainingsprogramm „Abnehmen” unterstützt dich auf deinem Weg in ein

neues Ich.

Möglich wird das durch ein intensives Kraftausdauertraining auf unseren

EGYM Geräten. Du trainierst in hohen Pulsbereichen bei niedriger

Intensität und sorgst so für maximalen Kalorienverbrauch.

Du hast es verdient dich wohl zu fühlen! Starte jetzt!

Ein straffes, starkes und fittes Körpergefühl gibt dir ein unglaubliches

Selbstbewusstsein! Zeit, mit unserem EGYM Figurtraining zu beginnen.

In unserem Trainingsprogramm wirst du gleichzeitig Fett verbrennen und

deine Muskeln trainieren. Du erzeugst damit eine festere, glattere

Körpersilhouette für einen fittes und definiertes Aussehen.

Klingt wie Zauberei? Ist es nicht! Durch die Kombination zwischen

Kraftausdauer- und Hypertrophietraining erreichst du eine sanfte

Körperdefinition.

Probiere es aus und strahle in neuem Selbstbewusstsein!

Gehe an dein Limit und deinen Fortschritten sind keine Grenzen gesetzt!

Mit unserem EGYM Trainingsprogramm „Muskelaufbau” wirst du über

dich hinauswachsen! Baue Muskeln auf und werde so stark wie nie

zuvor.

Deine Muskeln werden maximal ausgelastet und erfahren einen hoch

effektiven Trainingsreiz für das optimale Muskelwachstum.

Werde robuster, stärker und erschaffe dir deinen Traumkörper.

Jede Sportart fordert ihre Athleten tagtäglich zu neuen körperlichen

Höchstleistungen.

Widerstands- und Schnellkraft sind somit zwei unabdingbare Faktoren!

Egal welche Sportart du betreibst - mit dem EGYM Trainingsprogramm

„Athletik” erreichst du ein neues Level deiner Leistungsfähigkeit.

„Athletik“ ist nicht auf Form sondern auf Leistung ausgelegt, damit die

vorhandene Kraft möglichst effektiv in Geschwindigkeit umgesetzt

werden kann.

So wirst du zu dem Athleten der du immer sein wolltest.

Schneller, stärker, fitter! Worauf wartest du?

Wir unterstützen dich bei deinen Beschwerden und nach einer

Verletzung Schritt zurück zur Bewegung mit unserem EGYM

Trainingsprogramm „Reha-Fit”.

Entscheidend für einen erfolgreichen Start zurück ins Training ist die

tagesformabhängige und sanfte Belastung.

Mit unserem Trainingsprogramm startest du mit der Belastung die im

Rahmen deiner Möglichkeiten liegt. Durch die behutsame Steuerung der

Intensität wirst du dich bald von deinen Beschwerden verabschieden

können!

Lass uns gemeinsam starten und erlebe wieder Freude an der

Bewegung!

Unser Training für einen gesunden Stoffwechsel: Metabolic Fit!

Körperliches Training ist bei erhöhten Blutzuckerwerten und Diabetes

sehr effektiv.

Mit unserem EGYM Trainingsprogramm „Metabolic Fit“ führst du

schonend steigerndes Kraftausdauertraining durch.

Hier steckt geballtes Wissen drin. So trägt „Metabolic Fit“ zu einer

natürlichen Regulierung des Blutzuckerspiegels bei, das wurde sogar in

einer Studie wissenschaftlich belegt!

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand!