Outdoor Kursplan


Willkommen zurück liebe Mitglieder und Freunde!

Ablauf des Zirkeltrainings:

  1. Aufwärmen ca. 10 min.
  2. Es gibt 10 Stationen, an jeder Station kannst du 4 Minuten trainieren. Nach dem Signal hast du 1 Minute Zeit zum Desinfizieren und um die Station zu wechseln, deine Trainingszeit beträgt somit 60 Minuten.
  3. Wechsle die Station immer der Reihe nach.
  4. Nach Ende des Zirkels den Ausgang benutzen.

Bei Fragen stehen dir die Trainer selbstverständlich zu Verfügung!

!!! Bitte beachte die bekannten Corona-Hygienevorschriften!!!
-> keine Duschen -> keine Umkleiden -> Abstand halten!
-> Mund- Nasenschutz in der Warteschlange und beim Ein- und Ausgang.

Im Namen des gesamten BZ Teams bedanken wir uns herzlichst für deine Solidarität.

Trotz der aktuell schwierigen Situation hoffen wir, dass wir dir mit dem brandneuen BZ-Outdoor-Zirkel eine Freude bereiten können und so weiterhin dazu beitragen, dich zu mehr Bewegung zu motivieren…

…denn unsere Mission ist dein Wohlbefinden!

Ganz nach unserem Leitziel „move better – feel better“ war es uns schon immer ein großes Anliegen, Menschen in Bewegung zu bringen und ihre Bedürfnisse zu verstehen, um sie individuell und zielgerichtet trainieren zu können.

Das soll auch während der Coronakrise nicht in Vergessenheit geraten.

Gemeinsam mit unserem Team aus qualifizierten und kompetenten Fachkräften wünschen wir dir nun ganz viel Freude beim Ausprobieren, Bewegen und Auspowern.

Bei Fragen, Wünschen, Sorgen und Anregungen sind wir gerne für dich da: bz(@)tvcannstatt.de oder unter 0711 / 520 894-70.

Herzlichst

Das BZ-Team

     

Fragen und Antworten zum Outdoor Training

Sie können sich 3 Tage vorher um 01:00 Uhr bis zum Trainingsbeginn anmelden.

Nein! Die Umkleiden und Duschen müssen geschlossen bleiben.

Ja!Beim Zugang zu Sportanlagen und beim Abgang von den Sportanlagen besteht Maskenpflicht. Während des Trainings darf die Maske abgesetzt werden.

Ja! Die Toiletten müssen einzeln betreten und die Abstandsregel von mindestens 1,5 Meter unbedingt eingehalten werden. Die Toiletten sind ausgeschildert. 

Sportler aus Risikogruppen und Akteure mit Fieber, Erkältung und Husten müssen zuhause bleiben.

Nein! Nach den Trainingseinheiten ist die Sportanlage umgehend zu verlassen.

Bei starkem Unwetter wird die Anlage geschlossen.  Du wirst dann von uns benachrichtigt.

Bei Regen (auch leichter Regen) werden die Cardio Geräte in die Garage gestellt.

Du wirst für die Erwärmung von unsen Sportfachkräften alternative Übungen erhalten.

Nein. Unsere Fitnesstrainer haben für Dich alternative Übungen an jeder Station erarbeitet welche Dir eine zahlreiche Auswahl bieten. Für jedes Fitnesslevel ist eine Übung dabei.

Ja! Einer unserer Fitness-Trainer ist immer vor Ort.

Ja! Hier kannst du dich ab Mittwoch/Donnerstag (3 Tage im vorraus) anmelden.

Ja! In naher Zukunft werden auch draußen Kurse stattfinden, für die man sich dann auch auf unserer Homepage anmelden kann.

Nein! Sie haben ausreichend Abstand zu den anderen Teilnehmern. Die Stationen sind ausreichend voneinander entfernt um den Infektionsschutz zu gewährleisten.

Ja! Es gibt zwischen jedem Kurs Pausen, in denen die Geräte selbst desinfiziert werden müssen.

Heutige BZ-Outdoor Angebote:

Unsere Outdoor-Öffnungszeiten:

Montag - Freitag

Block 3

A16:00 - 17:00 Uhr / Max 20 Teilnehmer

Desinfektions Pause

B 17:15- 18:15 Uhr / Max 20 Teilnehmer

Desinfektions Pause

C 18:30 - 19:30 Uhr / Max 20 Teilnehmer

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Samstag - Sonntag / Feiertage

Block 4/5

A 10:00 - 11:00 Uhr / Max 20 Teilnehmer

Desinfektions Pause

B 11:15 - 12:15 Uhr / Max 20 Teilnehmer

Desinfektions Pause

C12:30 - 13:30 Uhr / Max 20 Teilnehmer

 

Outdoor Kurse

Dienstag

17:30 - 19:00 Uhr / Max 10 Teilnehmer

Bauch Beine Po

19:15 - 20:15 Uhr / Max 10 Teilnehmer

Les Mills Body Pump

Mittwoch

18:00 - 18:45 Uhr / Max 10 Teilnehmer

Les Mills Tone

19:00 - 19:45 Uhr / Max 10 Teilnehmer

Les Mills Bodypump

Donnerstag

18:00 - 19:00 Uhr / Max 10 Teilnehmer

Fat Burner

Sonntag

10:30 - 11:15 Uhr / Max 10 Teilnehmer

Les Mills Tone

11:30 - 12:30 Uhr / Max 10 Teilnehmer

Les Mills Bodypump

Du kannst dich immer 3 Tage im Voraus anmelden.

Klicke hier um dich anzumelden!

Bei deiner Anmeldung sind wir dir gerne behilflich!

Du erreichst uns unter

0711 / 52 08 94 70

Mo.- Fr. 09:00 - 16:00 Uhr

Wegpläne Sportanlagen

Willkommen zurück!